Humor y salud

La capacidad humana para sonreír y apreciar las cosas divertidas, como otros factores, es un hecho importante y un valioso indicador del estado de salud.

El humor y la salud son nociones relacionadas.

Los casos de curaciones evidentes mediante el humor resultan algo asombrosos, porque, tomados en sí mismos, parecen difíciles de explicar.

Sería quizá centrarse en el amor, la distensión, el altruísmo, la simpatía, la generosidad, comprensión y humor en vez de centrarse en las emociones negativas, cómo pueden ser: la hostilidad, la agresión, la cólera, la codicia, la depresión, la ansiedad… por ejemplo.

Podríamos definirlo a partir de interpretaciones egocéntricas del concepto y/o de interpretaciones o comprensiones universales.

• El sentido de él entiende lo divertido que soy: Muy halagador para nuestro ego.
• El sentido convencional de otra persona que se ríe con las mismas cosas que yo (bromas, películas, etc.) que considera divertidas también. De modo más universal, se refiere a que esa persona ríe con facilidad ante las mismas cosas que otros miembros de su subcultura, sociedad o cultura, consideran divertidas.
• El sentido Alma de grupo. Es esa persona que tiene la habilidad para hacer bromas, payasadas o contar historias siendo capaz de divertir a los demás.
• El sentido deportivo: se refiere a la persona que tiene un sentido del humor que es capaz de encajar bromas. No se encolariza, no se enfuerece ni pone mala cara. Tampoco se muestra hostil cuando alguien bromea a su costa.
• El sentido perspectiva cósmica: en éste sentido, una persona con humor es la que puede verse a sí misma y a las otras de modo distante y separado. Ve la vida desde una perspectiva alterada que le permite reírse de situaciones, personas y acontecimientos y, al mismo tiempo, permanecer en contacto positivo y emocional con esas personas y acontecimientos. Éstas personas tienen la capacidad de percibir la vida cómicamente sin perder el amor y respeto por la humanidad o ellos mismos.

A éste respecto, al sentido del humor desde una perspectiva cósmica de los propios problemas, el sentido del humor de los payasos resultan terapeúticos.

¿Cómo explicar los casos inusuales en que un payaso ha sacado de su estado sin respuesta a un paciente?

Hay motivos para caracterizar al humor como una especie de regresión lúdica.

Regresión es un concepto empleado en psicología y psiquiatria que, en esencia, se trata de un mecanismo mental por el cual una persona retrocede a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, debido a un intento consciente o inconsciente de aliviar o escapar de una realidad dolorosa, con la que no puede enfrentarse de otro modo.

La mayor parte de nosotros, en mayor o menor medida, adoptamos la regresión al estar enfermos. Ésta conducta es un mensaje para los otros que significa cuidadme.

Los payasos parecen tener un permiso especial para mostrar una conducta regresiva, los payasos profesionales comentan que experimentan una estimulante sensación de liberación de las restricciones sociales habituales al actuar.

Es cómo si un payaso le dijera a la persona: si no puedes o no quieres salir de tu concha, yo entraré en ella y te sacaré fuera.

Hoy en día todavía hay escepticismo en algunas instituciones, no todas (ya se ha incorporado la figura del payaso de hospital) ante la afirmación de que los clowns pueden , ocasionalmente, sacar a un paciente de un estado de retiro profundo. Lo único que podemos sugerir, es que inviten a un profesional experimentado a visitar las salas, que vean lo que pasa y decidan después.

Finalmente, se ha vinculado el sentido del humor, con la longevidad. Doctores especializados en medicina geriátrica, concluyen que sus pacientes ancianos saludables tenian una cosa en común: un buen sentido del humor.